Menyesuaikan Ritme Harian dengan Diri SendiriMenyesuaikan Ritme Harian dengan Diri Sendiri
Setiap orang memiliki ritme harian yang berbeda. Mengenali kapan waktu paling fokus dan kapan tubuh perlu melambat membantu menjalani hari dengan lebih nyaman. Sebagian orang lebih produktif di pagi hari,